TV / DJK Hammelburg e.V.

Am Sportzentrum 10a, 97762 Hammelburg

www.tvdjk-hammelburg.de

Aktuelles

Neue Angebote

Momfit und Poundfit

Square Dance

Die Sommer-Chance

Bock auf Handball

und zwischen 11 - 14 Jahre alt? 

Bewegungsangebote für Senior*innen

Fit bleiben bis ins hohe Alter

Freiwillige im Sozialen Jahr (FSJ)

komm zu uns!

Geschäftsstelle

Am Sportzentrum 10a
97762 Hammelburg
Tel.  09732 - 6180

Montag 10:00 - 12:00 Uhr
Dienstag 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 10:00 - 12:00 Uhr
Freitag nur nach Vereinbarung
   

Die nächsten Termine

ÜL-Treffen
Fr. 07. Juni 2024
Delegiertenversammlung
Mi. 03. Juli 2024
Ehrenabend
Sa. 20. Juli 2024

Rückenfit-Kurs

 Ziel dieses Kurses ist es, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und die Haltung zu verbessern.

Ausgehend von dieser "festen Mitte" wird nun der ganze Körper trainiert. Neben der Kräftigung arbeiten wir auch am Gleichgewicht, denn dieses zu halten ist Arbeit für den ganzen Körper. Es trainiert den Rücken so alltagsnah wie kaum etwas anderes.

Der nächste Rückenfit-Kurs findet mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr im Vereinsheim des TV/DJK Hammelburg statt. Start ist am 08.05.2024

Anmeldung ist noch möglich

 

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Mittwoch 10:00 - 12:00 Uhr
Freitag 16:00 - 18:00 Uhr

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